19. 外出旅行，远离日常生活环境，去探索新地方，放松身心，享受旅行的乐趣。
从小被灌输“压力是动力”，却从未被教会如何与压力共处。
所有的重担和压力，
国外一个曾饱受焦虑和抑郁的困扰的女孩，把她如何走出阴影的治愈故事做成了一个短视频《幸存者》，生动形象地向我们展示了“内在小孩”。视频一经发布就备受欢迎，很多人说在里面看到了自己。
一个男人不会因为性爱、社交技巧、好厨艺、而珍爱你。他是因为对方的能量真正爱上一个女人。这些优点支持他更深层的渴望。他爱她，因为她可以带他离开世俗的现实。
47. 观看激励人心的电影，获得积极的启发和动力。
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